为增强员工的自我心理保健能力，引导员工进行正确的心理调节，释放心理压力，以更加积极乐观的心态快乐工作、健康生活，6月4日下午，e世博官方建设邀请国家二级心理咨询师柯波老师进行了题为“让健康从‘心’开始--谈谈职场压力的特征与应对”的员工心理健康知识讲座。e世博官方建设总部及下属公司共计100余名员工参加了培训。

柯老师通过轻松有趣的方式，针对国企员工高紧张、高压力的职业行业特点，深入浅出的讲解了职场压力的来源与表现，职场压力对人体的危害，怎样收获良好的抗压能力以及职场压力的应对技巧等，为大家提供了多种提升自我价值、培养积极人格、增强心理素质的技巧和方法。

参训人员纷纷表示深受启迪，收获良多，对职场心理健康有了更深刻的认识，都表示在以后的工作和生活中将更加关注身心健康，及时调整心理状态，及时释放心理压力，拥有阳光心态，让工作生活更美好。